Enominutni fitnes za dušo in telo

Kako iz muhe narediti slona?

Datum dogodka:
Fitnes za dušo in telo

Vabljeni na pogovor z Janezom Hudovernikom in Romanom Petermanom, ki bosta predstavila priročnik Enominutni fitnes za dušo in telo.

Za vsak teden v letu boste našli kratko enominutno vajo ali nasvet, ki vam bo pomagala prenesti znanja, pridobljena iz knjige, v prakso. Kar 69 takšnih enominutnih nasvetov boste lahko uporabili.

Knjiga je priročnik, ki ga boste lahko redno vzeli v roke, ker vam bo pomagal izboljšati življenje na različnih področjih.

Ključna sporočila knjige:

  • Kako se vaši možgani odzivajo na stres in kako izboljšati ta odziv.
  • Kako izboljšati komunikacijo z družinskimi člani, sodelavci ali prijatelji.
  • Spoznali boste 7 vzrokov za konflikt in kako jih lahko odpravite.
  • Kako si postaviti cilje in kaj lahko naredite, da boste ostali na začrtani poti.
  • Kako ostati vitalni na duhovnem in fizičnem področju.
  • Zakaj se je pomembno obkrožiti s pravimi ljudmi. 

Nakup knjige prinaša dodatne koristi:

  • z nakupom knjige prispevate 2€ za projekt pogozdovanja Mežakle: Zasadimo 19.970 dreves!

  • z nakupom pridobite edinstveno kodo, s katero se prijavite v klub na spletni strani www.1Minute-Coach.com in dostopate do naslednjih brezplačnih ugodnosti: dveh online analiz (analize vedenja DISK in analize merjenja asertivnosti),  priporočene literature, člankov in zanimivih povezav in dostopa do 5-tih e-povzetkov različnih knjig.

Dogodek je del kulturnega programa knjigarne, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.

Enominutni fitnes za dušo in telo
Enominutni fitnes za dušo in telo
Janez Hudovernik, Roman Peterman

Menu