Hrana za krepitev odpornosti in zdravja

Knjiga Hrana za krepitev odpornosti je praktično nadaljevanje in sinteza spoznanj o presnovi prilagojeni preventivni prehrani, ki nahrani organizem na celični ravni. 

O nedvoumni učinkovitosti preventivnega prehranjevanja s presnovi prilagojeno prehrano se lahko vsakdo prepriča sam, če le preizkusi in vpelje v svoje vsakodnevno prehranjevanje biološko bogatejše in pestrejše obroke, ki jih sestavlja polnovredna hrana rastlinskega izvora v preprostih, a presnovno zelo učinkovitih kombinacijah.

Knjiga omogoča praktično uporabo pri tistih zdravstvenih težavah, ki so neposredna posledica dolgotrajne neuravnotežene ali biološko revne oziroma enostranske prehrane. Po posameznih sklopih zdravstvenih težav predstavi hrano za njihovo lajšanje in postopno odpravo. Hrana je lahko naša prva pomoč in naše prvo zdravilo, po katerem telo hlepi prav tako kot po počitku, spancu in razvedrilu.

Polona Kovič že več kot štiri desetletja raziskuje presnovne zakonitosti telesa in na temeljih dosedanjih spoznanj s tega področja priporoča predvsem uživanje tiste hrane, ki naše telo lahko nahrani, obnovi in tudi zdravi preprosto zato, ker je usklajena z zakonitostmi naše telesne presnove, ki se v osnovi ni spremenila že milijone let. Nekaterim slovenskim bralcem je avtorica že znana po uspešnici Alternativna kuhinja (Quatro, 2004) in njenem nadaljevanju Alternativna kuhinja 2 (Mladinska knjiga, 2016).

Leto izida: 2020

Število strani: 352

ISBN/EAN: 9789610160007

Mere izdelka: 19 x 23,8 x 1 cm

Vezava: Mehka

Datum izida:

Založba: Mladinska knjiga Založba

Priporočamo vam tudi

Urska Fartelj
Urška Fartelj

"Poskušam obuditi okuse iz otroštva."

S svojo novo knjigo se Urška vrača nazaj k naravi, letnim časom in dragoceni kulinarični zapuščini svojih staršev.

Jesenska-2020_Vsebinska

Zakaj je branje pomembno?

Otroci, ki berejo, so uspešnejši.

Svet knjige_Blok

Življenje s knjigami je dobro življenje.

Včlanite se v Svet knjige in kupujte knjige po ugodnejši ceni.

Menu