Maščobe redijo? Ne bo držalo. V resnici so odvečni kilogrami in presnovna obolenja, kot je sladkorna bolezen, največkrat povezani s pretiranim uživanjem ogljikovih hidratov.

Z uravnoteženimi obroki, ki vsebujejo malo ogljikovih hidratov in več maščob (LCHF – Low Carb High Fat), zmanjšamo hrepenenje po sladkem in prenajedanju nasploh, oklestimo odvečne maščobne blazinice in tako poskrbimo za zdravje.

Za vse, ki želijo preizkusiti prednosti prehrane LCHF in ketoprehrane, njene strožje različice, ali pa iščejo nove zamisli za jedi, je tu 100 slastnih ekspresnih receptov za vsak dan (zajtrki, malice, prigrizki, kosila, večerje, pijače in sladice …). Gre za jedi iz običajnih dostopnih živil, pripravljene s preprostimi postopki, zato so primerne tudi za ljudi, ki imajo premalo časa za kuhanje. Za ketojedi so navedena natančna razmerja kalorij iz maščob.

Leto izida: 2018

Število strani: 192

ISBN/EAN: 9789610151135

Mere izdelka: 23,5 x 19

Vezava: Trda

Datum izida:

Založba: Mladinska knjiga Založba

Priporočamo vam tudi

Urska Fartelj
Urška Fartelj

"Poskušam obuditi okuse iz otroštva."

S svojo novo knjigo se Urška vrača nazaj k naravi, letnim časom in dragoceni kulinarični zapuščini svojih staršev.

Jesenska-2020_Vsebinska

Zakaj je branje pomembno?

Otroci, ki berejo, so uspešnejši.

Otroska-II-2020_Blok-mala

Za zdravo rast otrok potrebuje vitamine. Da bo uresničil svoje sanje, pa potrebuje knjige in branje.

Preverite našo ponudbo.

Menu