Reader's Digest

Naslovnica 1909

Kaj pa vas najbolj skrbi?

Od tega, da nas skrbi, ni koristi. Celo nasprotno – s “skrbenjem” in posledično živčno razrvanostjo si samo škodimo. Medtem ko med grizenjem nohtov razmišljamo, kaj bo, če bo …, ali kaj bi bilo, če bi …, v resnici pišemo scenarij za najslabši možni izid, za tisto, česar se najbolj bojimo. Srce nam utripa hitreje, krvni tlak naraste, saj telo ne razlikuje med dejansko nevarnostjo in tisto, ki si jo slikamo v glavi. Telo je enako v stresu, če v službi dobimo odpoved ali če se samo bojimo, da jo bomo.

Najboljši protistrup za skrbi je po mojih izkušnjah pošten odmerek sanjarjenja. Namesto da si razbijamo glavo z morebitnimi posledicami nečesa, kar bi se utegnilo zgoditi, raje v mislih sestavimo seznam ljudi, ki bi jih obdarovali, če bi zadeli na loteriji. Če nas v stres spravlja dementna babica ali mama (kot avtorico članka na str. 60), si v spomin prikličimo občutek varnosti, ki smo ga kot otroci doživeli v njenem naročju. Ali pa okus slivovih cmokov, ki jih je postavila pred nas.

Predlagam torej, da se črnim mislim zoperstavimo s sanjami in milino. Oktobra in vse druge mesece v letu.

MAJA LIHTENVALNER, urednica (10/2019)

Kontaktni center za informacije in naročanje

Spletna naročilnica

Telefon: 01 241 36 61
E-pošta: rdslovenija@mkz.si

Uredništvo

Revija Reader's Digest Slovenija
1536 Ljubljana
urednistvo@rdslovenija.si

Mladinska knjiga Založba d.d.
Slovenska 29
1000 Ljubljana

E-naslov: info@mladinska.com
Telefon: 01 241 30 00

Postanimo prijatelji!

slika slika slika
  

(c) Mladinska knjiga, vse materialne pravice so last Mladinske knjige.